Langage des émotions et du corps, chez les School. Par Mélanie

A l’Ecoline, nous essayons d’accompagner vos enfants pour qu’ils puissent être à l’écoute de leurs émotions, acquérir des outils pour se sentir bien à l’intérieur et apprendre à communiquer avec bienveillance. 
Certains moments sont plus propices à cela; l’accueil, le moment de repos, p.ex.
Nous consacrons également les lundis après-midi à cette “éducation à la paix”. 
Voici quelques photos de nos partages du lundi après-midi:

massages spontanés au moment calme

apprentissage du MISP (Massage In School Program)

la marche de l’ours

maman chat

Ceux qui connaissent déjà les mouvements montrent aux autres

la cuillère

On est jamais obligé de participer. Mais l’Ocytocine libérée par le corps lorsqu’on se  fait masser est volatile et profite à toute la salle (c’est magique!)

Les enfants demandent à faire du Wobbel Yoga et font la démonstration de ce qu’ils ont appris

Lors de notre dernier cercle magique, 2 enfants nous ont montré comment ils pratiquent la relaxation au cours de yoga. Ils ferment les yeux, les jambes croisées, les mains sur les genoux et font le son  aaammm sur quelques respirations.
Ensuite, nous prenons le temps de s’écouter en faisant un tour de cercle;
Comment je me sens après ce moment? 
Qu’est ce qui j’ai ressentis dans mon corps et mon coeur?
M. je me sens froid
L. Je ne sais pas trop
J. Triste
S. Joyeuse, triste, sereine 
M.fatigué
K. joyeux
M. sereine
L.fatigué 
G. je ne sais pas
M. maman 
R. faché 
C. ça donne envie de m’envoler 
M. ça me fait trembler les bras 
M. ça me donne de la chaleur  

Nous avons lu le livre “La couleurs des émotions”
Nous parcourons les émotions de base.
Ce livre associe des couleurs pour chaque émotion
Les enfants ici sont libres de choisir la couleur de leurs propre émotions. 

La joie

J’ai de la joie dans mon coeur quand…

J. je suis avec mes copines
N. moi aussi avec ma copine J

La tristesse

Je suis triste quand…

J. je suis seul
N. j’aimerais maman et papa
M. on est méchant avec moi

La colère

Je suis en colère quand…

M. j’ai envie de tout casser
J. j’ai besoin de câlins
M. j’ai envie de taper
C. de pleurer

La peur
J’ai peur quand….

L. je fais des cauchemarsM. moi aussi, des cauchemars de sorcièresM. quand j’entend un ours marcher très fort
G. il y a des serpents dans la chambre

La sérénité
Je me sens serai/ne quand….

L. je suis dans un petit hamac
N. dans la nature
J. avec mes amies



Voyons peux-tu me dire ce que tu éprouves?
Happy Birthday Tess!

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